夏天空调不利于减肥吗？

Question

现在生活工作场所大部分都有空调，这样不利于身体排汗，是不是更难减肥？

Answer 1

调节热量机制受阻。现代的生活环境，空调让我们总是待在恒温的环境里，所以我们不用调节自己体内的热量。但如果气温很低，我们的身体就会自动消耗脂肪，以保持温暖；如果天气很热，我们的食欲就会降低。使用空调的人，热量调节机制受阻，更容易肥胖。