导致便秘的不良饮食因素有哪些？

Question

是不是饮食不合理或者不节制就会造成便秘呢？

Answer 1

饮食结构不合理，膳食纤维摄入不足；食量较小或因减肥主动节食；各种原因致饮食无规律进食减少；牙痛、咽喉痛、胃痛等影响进食；无饮水习惯，出汗增多时未及时补水等原因会导致便秘。