节气饮食养生靠谱吗？

Question

在我们村根据节气就弄一些吃的，这个节气饮食靠谱吗？

Answer 1

我认为不少内容仍然具有实用价值，它可以提示人们要尊重自然，顺应自然变化，就节气饮食内容来说，不光是有很重要的营养科普价值，伴随其中的一些习俗也很有值得从健康生活方式、文化价值传承方面去推广，有些甚至可能成为一种新的时尚，比如冬季节气里的画九，立春里的咬春，吃春盘活动。