不吃早饭更利于减肥吗？ - 问答频道

不吃早饭更利于减肥吗？

病情描述:

最近想减肥，我想把早饭戒了。不吃早饭更利于减肥吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

不是这样的，早餐对我们非常重要，它是新陈代谢的助动器。在食用早餐之后的八个小时之内，身体内的脂肪都会加速燃烧。如果省去了这第一顿饭，整天的新陈代谢都会遭到破坏，其后果可想而知。

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