高血压的人怎么吃芹菜降血压

Question

听说吃芹菜对高血压有降低的作用，我要怎么吃芹菜能够降血压呢

Answer 1

可以将根部洗干净，放入砂锅炖一段时间，作为饮用水，对降血压有很好益处。芹菜可有效帮助降血压，降血脂，并且对高血压患者也有一定作用。高血压患者应以低脂肪、低盐饮食为主，应禁止烟、酒，避免情绪激动，多吃些水果蔬菜，可以在医生指导下选择降压药来缓解症状。

Answer 2

芹菜对于高血压病人来说是一种很好的食物，它可以有效的帮助降血压，降血脂，高血压病人在吃芹菜到时候任何部位都是可以食用，并且还可以将根部洗干净，放入砂锅中炖一段时间作为饮用水，对于降血压有很好的益处。