细嚼慢咽能防治牙病吗 - 问答频道

细嚼慢咽能防治牙病吗

病情描述:

爸爸看我吃东西总是囫囵吞枣，跟我说慢慢吃对身体好能防治牙病，细嚼慢咽能防治牙病吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

可以的哟，细嚼慢咽运动是一种柔和的刺激，这种刺激能充分调节口腔的生理功能。细嚼可以促使牙龈表面角质化，加速血液循环，提高牙龈的抗病能力。由于食物在口腔中反复咀嚼，牙齿表面受到唾液的反复冲洗，增强了压面的自洁作用，有助于防治牙病。

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