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吃芝麻酱有什么益处

病情描述:

我们家吃饭的时候都会加入一些芝麻酱，吃芝麻酱有什么益处

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

芝麻酱的钙物质含量很丰富，并且矿物质含量也很高，经常吃一些芝麻酱，不仅能够改善焦虑情绪，同时还可以帮助身体补钙，能够预防骨质疏松疾病。

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