适合冬天吃的滋补食物是什么

Question

冬天怕怜，很虚，容易感冒，诱发哮喘，适合冬天吃的滋补食物是什么

Answer 1

可以吃羊肉，因为羊肉性热，能暖中补虚，补益中气，御风寒，对风寒咳嗽、慢性气管炎、腰膝酸痛、腹部冷痛有很好的疗效，是很好的滋补食品，最适合冬天食用。