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秋季吃什么食物比较好

病情描述:

秋季气候比较干燥，这这段时间总是口干舌燥，吃点什么比较好

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谢琪主任医师桂林市人民医院

秋季气候干燥，人们容易出现口干舌燥、干咳无痰等燥热现象。适当喝粥，则能和胃健脾，润肺生津，养阴清燥。在煮粥时，加入梨、萝卜、芝麻等药食俱佳的食物，更具有益肺润燥的功效。

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