秋季吃什么食物比较好

Question

秋季气候比较干燥，这这段时间总是口干舌燥，吃点什么比较好

Answer 1

秋季气候干燥，人们容易出现口干舌燥、干咳无痰等燥热现象。适当喝粥，则能和胃健脾，润肺生津，养阴清燥。在煮粥时，加入梨、萝卜、芝麻等药食俱佳的食物，更具有益肺润燥的功效。