走路是不是锻炼的一种方式

Question

平时走路是不是锻炼的一种方式锻炼过度会怎样

Answer 1

走路是非常好的锻炼方式，什么东西都是个度，吃饭是个度，睡觉是个度，锻炼也是个度。不锻炼不好，过度锻炼也会降低免疫功能。