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暮春时节怎么进补

病情描述:

春季快要结束时，我们在饮食上要调整，暮春时节怎么进补

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

暮春时节，在适当进食优质蛋白类食物及蔬果之外，可饮用绿豆汤、赤豆汤、酸梅汤以及绿茶，防止体内积热。不宜进食羊肉、狗肉、麻辣火锅以及辣椒、花椒、胡椒等大辛大热之品，以防邪热化火、诱发疮痈疖肿等疾病。

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