吃得过饱会造成什么影响

Question

每天晚饭我都会多吃一些饭，家里人说这样做是不对，吃得过饱会造成什么影响

Answer 1

但饮食的时候最好不要吃得过饱，应当以八分饱为准，我吃得过饱，就会导致肠胃负担加重，甚至还会导致注意力不集中，出现昏昏欲睡的现象。