吃红色食物有什么益处

Question

平时的时候我就比较喜欢吃一些红色的食物，这样对我有什么好

Answer 1

红色的食物中大多数都含有丰富的番茄红素，番茄红素对人体健康是很有利的，它可以保护细胞膜，减少自由基的侵害，所以能够延缓衰老。