做噩梦喝洋甘菊茶能缓解吗

Question

最近有一些压力比较大的现象，甚至在晚上睡觉的时候还会做噩梦，做噩梦的人喝洋甘菊茶能缓解吗

Answer 1

适当的喝一些洋甘菊茶可以安抚焦躁不安的情绪，并且帮助改善睡眠状况，在网上经常会出现失眠，或者是做噩梦的人可以适当的喝一些洋甘菊茶，会有一定的帮助。