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山药怎么吃对身体好呢

病情描述:

妈妈今天买了很多山药，山药大杂会，山药怎么吃对身体好呢

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谢琪主任医师桂林市人民医院

山药做法多，大部分做法都有益身体健康，它可以蒸山药、山药薏米芡实粥、山药桂圆肉炖羊肉、山药兔肉汤、腰果莴笋炒山药、什锦山药粒、蓝莓山药、拔丝山药等吃法多种。

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