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难以入睡是什么原因
病情描述:
每天晚上我睡觉的时候都会特别难以入睡,这是什么原因
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院
    难以入睡是因为失眠造成,而导致失眠的原因有很多,比如周围的环境问题和情绪问题的,都是会影响到睡眠信息,这些人可以适当的缓解精神紧张状况,同时也可以适当的吃一些含钙丰富的食物来帮助改善。
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