哪些食材能帮助补阴

病情描述:

身体有一些虚弱，医生让我多吃一些有补阴作用的食物，哪些食材有补阴的效果呢

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

该日常可以适当的吃一些有补阴效果的食物，这样会对身体有很多的好处，在补印上，可以将沙参玉竹同鸡鸭之类肉类同煮，经常吃能够帮助滋阴补肾。

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