老年人可以经常吃莲藕吗？ - 问答频道

老年人可以经常吃莲藕吗？

女，66岁

病情描述:

因为妈妈喜欢吃莲藕，所以我经常买来炖汤给她喝，不知道老年人经常吃莲藕好不好？

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王燕主任医师中日友好医院

莲藕是一种特别滋补的食材，在秋季可以多吃。对老年人来说，藕更是补养脾胃的好食材。此外，莲藕也是高血压、肝病、食欲缺乏、缺铁性贫血、营养不良者的保健食物。

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