黑色蔬菜的保健作用

Question

看电视上说黑色蔬菜对身体有益处，黑色蔬菜的保健作用有哪些呢

Answer 1

黑色蔬菜如木耳、蘑菇、海带，它们所含的营养素可以刺激人的内分泌和造血系统，促进唾液的分泌，可以促进消化，有利于肠胃保持健康。