老年人早餐吃太早好吗？

Question

妈妈每天5点半就起床了，她六点钟就开始吃早餐，这样好吗？

Answer 1

老年人睡眠比年轻人要少，所以经常起的很早。老人消化功能变弱，早晨胃肠至少要休息2～3小时，才能重新开始工作。早餐吃得太早，会干扰胃肠休息，使消化系统疲劳应战，时间一长，就会出现消化不良等胃肠疾病。