吃什么可以祛湿

Question

可能是吃太多冷食，我体内就有很重的湿气，吃什么可以祛湿？

Answer 1

红豆薏米汤是祛湿最有效的一种食物，除此之外，海带冬瓜汤、鲤鱼冬瓜汤等也有助祛湿消肿。需要提醒的是，尿频的人要少喝此类汤。