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女性绝经后吃什么好?
病情描述:
我今年48岁了,已经绝经了,五个月不来月经,我现在很怕会得病,这段时间我吃什么好?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王燕 主任医师 中日友好医院
    女性绝经后很容易发生癌变,建议女性尤其是绝经后女性限制总能量,避免糖类尤其是精制糖的摄入。平时多吃低升糖指数食物,如全谷物、薯类,如燕麦、荞麦、小米、高粱、玉米、薏米、红豆、山药、红薯等。
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