中年期女性应该多吃什么？ - 问答频道

中年期女性应该多吃什么？

病情描述:

我妈进入更年期之后，就经常脾气不好，身体也不怎么好的，更年期女性应该多吃些什么？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

不同年龄段的人吃东西其实也有一定的讲究。进入中年期的女性应多吃含硼食物，以利身体吸收矿物质，保护骨骼，而香菜中的含硼量就很多。

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