空腹喝水有什么好处？ - 问答频道

空腹喝水有什么好处？

病情描述:

我妈妈每天早上都让我在刷完牙之后空腹喝一杯水，空腹喝水有什么好处呢？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

空腹喝水有利于身体清除毒素。晚上身体会进行自我修复的过程中，会将体内的毒素分解堆积到胃肠里。早上醒来在空腹状态下喝一杯水，能将这些有害的毒素请出体内。而且喝水还能帮助生产新的血细胞和肌肉细胞。

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