薏米对身体有什么好处？

Question

我妈妈会用薏米煮水来让我喝，想知道吃薏米对身体有什么好处呢？

Answer 1

薏米有提高人体免疫力和抗炎的功能。提高机体的免疫能力，薏苡仁油对细胞免疫、体液免疫有促进作用。薏仁可抑制骨骼肌收缩，能减少肌肉之挛缩，缩短其疲劳曲线；能抑制横纹肌之收缩。