晚饭吃的晚对身体有啥危害？

Question

我在晚上的时候比较忙，一般都会在很晚的时候才吃饭，这样对身体有啥危害？

Answer 1

长期这样下去，容易引发疾病，晚饭吃得越晚中风几率越高。如果保证吃饭时间与睡觉间隔60～70分钟以上，中风几率可降低66％。此外，晚饭吃太晚还有胆结石、情绪病等风险。