女人吃什么可以补气血？

Question

最近工作特别累，脸色也非常难看，我想通过补气血调理调理，吃什么可以补气血呢？

Answer 1

可以吃枸杞、大枣、红糖等，这些食物具有一定补气血作用。气虚和血虚比较严重的病人可以在医生指导下服用补气血药物进行治疗，气虚和血虚通常会使病人表现出面色苍白、月经量少以及舌苔发白、食欲下降等不良症状，患者在日常生活当中需要积极进行体育锻炼，增强抗病能力。