夏季补水吃什么水果？

Question

夏天，天气热，出汗多，需要大量的补充水分，吃什么水果补水效果好呢？

Answer 1

夏季补水，可以多吃一些西瓜。西瓜的含水量91.5％，西瓜含水量丰富是显而易见的，并且西瓜中也含有抗氧化剂———番茄红素，是夏季补水的不错选择。