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冬季适合喝什么饮品

病情描述:

我的体质虚寒，现在正好到了冬季，适合进行温补，那我可以喝什么饮品呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

温补对身体大有裨益，寒冷的冬季强调温补，就饮品来说，红糖水是最好的温补品。红糖有“东方巧克力”的美誉，其好处在于“温而补之，温而通之，温而散之”，具有化淤散寒、缓解疼痛的功效，且富含丰富的钙、铁等人体必需的矿物质与微量元素。

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