贫血病人能喝牛奶吗

Question

我平时有喝牛奶的习惯，但是我有贫血，不知道能喝吗

Answer 1

不能喝牛奶：牛奶铁含量很低，而钙、磷含量较高，体内的铁质容易和牛奶中的钙、磷结合生成不溶性含铁化合物，使体内铁量更显不足。