怎么用红枣泡水喝？

病情描述:

我看到有的同事在用红枣泡水喝，据说这样就可以美容养颜，我也想试一试，怎么泡水喝营养吸收的更好呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

在用红枣泡水喝的时候，最好掰开泡。红枣果皮坚韧不好消化，整颗冲泡其有效成分不易溶出，最好选择大红枣泡水，泡之前用手撕开或切开；鲜红枣不宜泡煮，以免热水破坏维C。

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