作息不规律的危害有哪些

Question

我现在正在创业阶段中，有很多事情都忙不过来，经常需要熬夜，甚至有的时候我都通宵，无法睡眠，作息不规律的危害有哪些

Answer 1

作息不规律对人体健康是有很大的危害，尤其是经常熬夜，这些人很容易会造成内分泌失调，而引起各种疾病，甚至还会导致身体体质转换为偏酸体质，对健康有很不利影响。