为什么刚吃完饭不能睡觉？

Question

我刚吃完饭就觉得很累，所以想睡觉，但是老公说这样不好，这是为什么？

Answer 1

刚吃完饭就睡觉，会导致消化系统问题。食物进入胃肠道，4-5小时才能完全排空，即便在此之前你去睡觉了，胃肠还是要加班工作。如果机体的其他器官进入代谢缓慢的“修整”状态，而只有胃肠工作，就很容易造成机体部分状态不平衡，长此以往，很容易引起人体消化功能的紊乱和对营养吸收的不良。