喝多少度的水最合适？

Question

喝水的时候，我喜欢喝热水，感觉这样的水喝到肚子里会比较舒服，但是朋友说常喝热水会烫伤食道的，不利于健康，喝多少度的水最合适呢？

Answer 1

喝水的时候，水温最好是10到30度之间的，因为喝凉水会使胃肠黏膜突然遇冷，从而使原来开放的毛细血管收缩，引起胃肠不适甚至腹泻。过烫的水进入食道，易破坏食道黏膜，诱发食道癌。喝水的温度不能太热也不能太凉，最适宜的温度是10℃~30℃。