用陈皮和红茶泡水喝能助消化吗

Question

自从上周着凉后，我的胃一直都不是很舒服，朋友让我喝一些陈皮红茶水，这能助消化吗？

Answer 1

红茶加陈皮能帮助消化。红茶经过发酵烘制而成，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，生成的氧化产物能够促进人体消化。陈皮能化痰健脾、降腻止呕，跟红茶搭配饮用，助消化的功效加倍。不建议睡前喝，以免引起失眠。