便秘病人能吃粗粮吗

病情描述:

这几年我出现了便秘的现象，有时候好几天也不大便一次，我能不能吃点粗粮

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

便秘的人最好是多吃一些粗粮，这样可以对便秘有一定的改善效果，这是因为粗粮中的膳食纤维含量很多，适当的摄入能够帮助排便，所以对于便秘有一定的改善作用。

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