吃撑着之后能躺着吗

Question

每次我吃多了之后我就会躺，感觉这样会比较舒服，吃撑着之后能躺着吗

Answer 1

一般是不可以躺着的，吃饱以后会引起患者出现胃部肿胀，如果躺下会对胃肠道产生负担。在吃饱以后应该适量进行慢走，能够促进肠道蠕动，同时也可以将胃内的食物更好的消化和吸收，在平时生活中，一日三餐定时定量，不要暴饮暴食，要做到少吃多餐。

Answer 2

如果吃得过饱最好是不要平躺，因为平躺会导致胃内的压力增高，甚至还会造成胃食管反流现象，严重的人还会出现呕吐，所以最好是适当的运动以帮助胃部蠕动。