百合莲子粥怎样做可以止咳

Question

我咳嗽好多天都没好，朋友建议我做百合莲子粥，止咳化痰，所以我想回家试一试，那怎样做吃了功效更好？

Answer 1

百合莲子粥都是非常滋补的食材，而且对肺特别好。取干百合、莲子（带芯，水中泡发）、冰糖各30克，大米100克。干百合、粳米、莲子一同放于锅中熬煮，快熟时加入冰糖。