早餐吃蔬菜水果有益处吗

Question

我们每天吃各种不同的早餐，其中早餐吃蔬菜水果有什么益处

Answer 1

每天早餐有蔬菜和水果，可降低心脑血管病风险，早饭保证吃上蔬果，能够降低心脑血管病的发病率和死亡率，还能缓解压力，延长寿命。