吃辣椒时要注意些什么？

Question

我老公和女儿都很爱吃辣椒，但我又担心这样会不健康，吃辣椒时要注意些什么呢？

Answer 1

吃辣椒的时候最好注意一下季节，夏天、秋天失水多，易燥热，身体更容易上火，因此要减少食用辣椒的量。并且对辣椒要求更新鲜，烹饪方式也不宜太“火辣”。初春和冬天天气寒冷，可适当增加吃辣的量。