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常吃燕麦的好处有哪些?
病情描述:
最近老婆迷上了吃燕麦,每天都会煮燕麦粥,常吃这样食物有什么好处呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
    常吃燕麦可以美容瘦身,因为燕麦含有丰富的膳食纤维,不仅能促进消化,排除体内毒素,还能让皮肤更有光泽。每天早上用牛奶煮一碗燕麦粥,既能补钙,又能保持好身材。
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