吃撑了很不舒服怎么办？

病情描述:

和朋友聚餐的时候，我没注意就吃了很多，现在撑的特别难受，这要怎么办？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王燕主任医师中日友好医院

你可以活动一下，吃撑了首先站起来，可以进行适当的舒缓活动，如散步。同时，不妨用山楂、白萝卜煎水饮，民间有“萝卜山楂，药铺搬家”的说法，山楂萝卜水有利于消食解腻，煮前山楂要每个都刷一遍，保证洁净度。

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