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减肥的人怎么喝汤比较好

病情描述:

我一直都是比较喜欢喝汤的，但是我现在在减肥的期间，减肥的人怎么喝汤比较好

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谢琪主任医师桂林市人民医院

减肥的人也是可以喝汤，但是喝汤的时间最好是控制一下，最好是在饭前20分钟之内喝汤，并且不要大量的喝，否则会影响到消化，导致主食吃不了太多，甚至会造成营养缺失。

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