减肥的人怎么喝汤比较好

Question

我一直都是比较喜欢喝汤的，但是我现在在减肥的期间，减肥的人怎么喝汤比较好

Answer 1

减肥的人也是可以喝汤，但是喝汤的时间最好是控制一下，最好是在饭前20分钟之内喝汤，并且不要大量的喝，否则会影响到消化，导致主食吃不了太多，甚至会造成营养缺失。