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吃西兰花能保护皮肤吗

病情描述:

我想让皮肤美白，有人介绍我吃西兰花，吃西兰花能保护皮肤吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

西兰花的营养价值是很丰富，其中含有丰富的抗氧化维生素c以及胡萝卜素，经常吃一些西兰花，可以帮助抗衰老，并且对女性还有保护皮肤的功效。

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