什么方式补钙最方便呢

病情描述:

我最近被检查出了有点缺钙，用什么方式来补钙是最方便的呢

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

如果缺钙不严重的话可以通过饮食来补充钙质。最方便的补钙方式，就是吃黑芝麻丸，一天3粒。一颗黑芝麻丸所含的钙含量与100毫升牛奶所含的钙一样多。

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