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喝小米粥有什么益处

病情描述:

我们家每天早上都会煮一些小米粥来喝，喝小米粥有什么益处

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

小米煮粥不仅味道很不错，并且还可以与各种粗粮搭配，这样不仅营养是很丰富同时还有一定的药用功效，适当的吃一些小米粥，还能够改善身体偏凉的现象。

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