营养早餐吃什么好？

Question

这段时间常常纠结早餐吃什么，朋友说要吃得营养又要吃得饱，那吃什么最好？

Answer 1

早餐可以吃一些煎饼，但是一定要少放油。煎饼做好后再刷上大酱，撒上芝麻、香菜和葱花，加两大片生菜叶，相对来说，是比较健康营养的早餐。