益生菌有提高免疫力功效吗

Question

每到换季就容易感冒，拉肚子，觉得自己免疫力很差，益生菌是不是能提高免疫力呢

Answer 1

益生菌可以提高免疫力，人体防病治病的自身关键是免疫力，而我们体内最大的免疫系统就是肠道！有近一半的免疫细胞附着在肠道，产生机体80％的抗体。益生菌能够定植于肠道，刺激肠道免疫细胞产生免疫球蛋白、细胞因子。免疫力提高了，自然将减少感冒等疾病的困扰。