哪些食物的热量比较高？ - 问答频道

哪些食物的热量比较高？

病情描述:

我平时看电视的时候喜欢吃饼干，吃果冻，但我现在很怕会长胖，这些食物的热量高不高？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

有些食物热量是比较高的，如果经常吃的话，可能会引起肥胖症。有些食物，看着体积小，吃下去也没什么饱腹感，可偏偏热量爆棚，是我们在减脂阶段特别要注意的。比如：各类酥脆点心，饼干，甜味零食，甜味饮料，油炸食品等等。

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