怎么饮食来养脾胃

Question

脾胃不好不能喝冷饮有些烦恼，有没有什么食物能养脾胃的

Answer 1

山药薏仁粥。山药、薏仁是很好的健脾胃的食材，也经常被加到健脾胃的药物中，姜温中散寒，健脾暖胃，中药中经常姜枣同用，起到调和营卫的作用，常喝这款粥可以健脾暖胃，非常适合脾胃虚寒的人食用。